Böngryta med kött

Filed Under (recept) by Targenor on 21-01-2010

Tagged Under : , , , ,

Skala och hacka lök och vitlök.
Fräs löken i hälften av oljan i en stekpanna.
Lägg över löken i en gryta. Bryn köttet i resten av oljan i stekpannan.
Lägg över i grytan. Krydda med salt, sambal oelek, timjan och oregano.
Häll över buljongen. Låt puttra ca 5 min under lock.
Skölj och skär sellerin i ca 3 cm långa bitar.
Skölj och tärna tomaterna.
Skölj av bönorna. Lägg grönsaker och bönor i grytan och sjud
ytterligare ca 5 min.
Servera grytan med en klick gräddfil samt bröd.

1 gul lök
2-3 vitlöksklyftor
2 msk olja
500 g nötkött i strimlor eller tärningar t ex av innanlår
1 tsk salt
1-2 tsk sambal oelek
1 tsk timjan
1 tsk oregano
2 1/2 dl köttbuljong (tärning + vatten)
3-4 stjälkar selleri
4 tomater
1 burk (400 g) svarta, röda eller vita bönor

Popularity: 1% [?]

Be Sociable, Share!

Related posts:

  1. Chiligryta
  2. Het Chili
  3. Chiligryta
  4. Makaronipizza på kött el. tonfisk
  5. Böngryta med kött

Leave a Reply

CommentLuv badge